Odpowiednia pielęgnacja twarzy jest niezwykle ważna, ponieważ nawet najlepiej wykonany makijaż nie będzie wyglądał ładnie na zaniedbanej skórze. Jeśli zaniedbamy pielęgnację skóry twarzy, zaczną się na niej pojawiać niedoskonałości, a nasz makijaż będzie wyglądał nieestetycznie. Poznaj nasze wskazówki jak dbać o cerę, żeby zawsze cieszyć się jej pięknym i zdrowym wyglądem!
Jak dbać o cerę, żeby wyglądała pięknie i zdrowo?
1. Pamiętaj o nawilżaniu!
Nawilżanie jest podstawą w pielęgnacji każdego rodzaju cery, również tłustej. Częstym błędem w pielęgnacji cery tłustej jest stosowanie jedynie preparatów odtłuszczających, na bazie silnych kwasów i nie nawilżanie jej w żaden sposób. Za bardzo wysuszając cerę tłustą tak naprawdę nasilamy wydzielanie sebum. Naturalną reakcją skóry na wysuszenie jest produkcja sebum, więc w efekcie skóra broniąc się zacznie produkować go jeszcze więcej. Pamiętaj więc o stosowaniu kremów nawilżających odpowiednich do rodzaju Twojej cery.
2. Używaj odpowiednich kosmetyków
Do pielęgnacji wybieraj kosmetyki odpowiednie do Twojego rodzaju skóry.
Jeżeli jesteś posiadaczką cery suchej zapewnij jej odpowiednie nawilżenie. Unikaj stosowania kosmetyków przesuszających skórę, na przykład takich na bazie mydła lub alkoholu. Zamiast tego wybieraj kosmetyki intensywnie nawilżające, jak również odżywiające i ochronne.
Do pielęgnacji cery tłustej należy używać kosmetyków redukujących produkcję sebum i matowiących skórę twarzy.
Pamiętaj, żeby zwracać uwagę na skład kosmetyków. Niezależnie od rodzaju skóry należy unikać tych zawierających detergenty, a najlepiej wybierać kosmetyki z możliwie jak najbardziej naturalnym i delikatnym składem.
Przeczytaj też: Jak wybrać idealny podkład dla siebie?
3. Pamiętaj o demakijażu
Demakijaż jest niezwykle ważny w pielęgnacji skóry twarzy. Jak dbać o cerę? Przede wszystkim ten krok musi być wykonywany codziennie, bez żadnych wymówek. Jeśli nie oczyścisz dokładnie skóry pozostałe etapy pielęgnacji nie będą miały żadnego sensu, ponieważ nie przyniosą one oczekiwanych rezultatów. Odpowiedni proces demakijażu powinien składać się z trzech etapów, a mianowicie: usunięcie makijażu, oczyszczenie twarzy i tonizowanie. Do demakijażu wybieraj delikatne produkty, nie przesuszające skóry, które nie zawierają w składzie detergentów ani alkoholu. Należy również wybierać produkty odpowiednie do naszego rodzaju cery.
Pamiętaj, aby nie trzeć twarzy mocno wacikiem. Zamiast tego rozprowadź produkt do demakijażu na twarzy, wykonaj delikatny masaż pozwalający na rozpuszczenie się substancji tłuszczowych i dokładne pozbycie się makijażu. Następnie takim samym sposobem nałóż na twarz odpowiedni produkt oczyszczający skórę, na koniec dokładnie zmywając całość chłodną wodą. Ostatnim krokiem jest nałożenie toniku na oczyszczoną skórę twarzy.
4. Stosuj peelingi
Stosowanie peelingów jest bardzo ważne, jeśli chcesz, żeby Twoja cera zawsze wyglądała pięknie i zdrowo. Peeling poprawi ukrwienie skóry twarzy, sprawi, że będzie bardziej elastyczna, ale co najważniejsze – usunie martwy naskórek, dzięki czemu skóra stanie się miękka i wygładzona. W drogeriach jest bardzo duży wybór różnych peelingów, jednak można również zrobić go samemu w domu, o czym przeczytasz tutaj: Domowe peelingi i maseczki do twarzy.
5. Stosuj maseczki
Istnieje bardzo duży wybór maseczek do różnych rodzajów skóry. Maseczki wspomogą Twoją pielęgnację skóry twarzy. Mogą wnikać głębiej niż pozostałe produkty, których używasz do codziennej pielęgnacji i oczyszczania twarzy. Dzięki odpowiedniej maseczce Twoja skóra otrzyma cenne wartości odżywcze, a co za tym idzie, będzie wyglądała lepiej. Stanie się gładka i delikatna. Oznaki zmęczenia staną się niewidoczne. Maseczkę najlepiej nakładać 2/3 razy w tygodniu, za każdym razem inną, na przykład raz odżywczą, a następnym razem oczyszczającą.
6. Odpowiednia dieta
Dieta oczywiście ma bardzo duży wpływ na kondycję naszej cery. Jakie produkty należy spożywać, żeby nasza cera wyglądała pięknie i była zdrowa?
- cytrusy
- jabłka
- kiwi
- awokado
- brzoskwinie
- marchew
- brokuły
- paprykę
Produkty te są źródłem niezbędnych dla utrzymania prawidłowej kondycji skóry witamin A, C i E oraz błonnika pokarmowego. Pamiętaj również aby pić około 2 litry wody dziennie!