olej kokosowy właściwości i zastosowanie
fot. pexels.com

Olej kokosowy jest uznawany za jeden z najzdrowszych olejów na świecie! Posiada wiele właściwości zdrowotnych i pielęgnacyjnych. Poznaj właściwości oraz zastosowania oleju kokosowego dla zdrowia i urody!

Olej kokosowy – właściwości i zastosowanie

Olej kokosowy jest bogaty w drogocenne tłuszcze nasycone. W 90% składa się z nasyconych kwasów tłuszczowych, które sprawiają, że jest odporny na działanie wysokiej temperatury, dlatego idealnie nadaje się do smażenia i pieczenia. Małe cząsteczki nasyconych kwasów tłuszczowych bardzo łatwo wnikają w skórę, z tego powodu olej kokosowy jest doskonałym kosmetykiem o intensywnie nawilżającym i odżywczym działaniu.

1. Wspomaga odchudzanie

Choć brzmi to absurdalnie olej kokosowy naprawdę może przyśpieszyć spalanie tłuszczu i pomóc Ci zrzucić zbędne kilogramy! Dlaczego?

  • organizm zamienia tłuszcz zawarty w oleju kokosowym na energię
  • olej kokosowy dzięki swojej budowie przyśpiesza przemianę materii, co powoduje szybsze spalanie kalorii 
  • jest bardzo sycący, dlatego na długo zaspokaja głód i zapobiega podjadaniu
  • pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu oraz wpływa na regulację wypróżnień, co pomaga w walce ze zbędnymi kilogramami
  • jest szybko trawiony i łatwo przyswajalny

W związku z tym polecamy do smażenia i pieczenia używać oleju kokosowego. Na pewno wpłynie na naszą sylwetkę korzystniej niż inne oleje spożywcze.

2. Wybiela zęby oraz dba o zdrowie jamy ustnej

olej kokosowy korzyści
fot. pexels.com

Mycie zębów samym olejem kokosowym, ssanie go lub dodawanie do pasty do zębów może wpłynąć bardzo korzystnie na ich stan. Dzięki swoim bakteriobójczym właściwościom oczyści jamę ustną z drobnoustrojów, zapobiegnie odkładaniu się płytki nazębnej oraz usunie osad z zębów, przez co staną się znacznie bardziej białe! Więcej o wybielaniu zębów olejem kokosowym przeczytasz tutaj: Białe zęby – poznaj domowe sposoby.

Zobacz też: Jak mieć piękne i zdrowe zęby?

3. Przyśpiesza gojenie się ran oraz łagodzi oparzenia

Olej kokosowy dzięki swoim właściwościom wspomaga proces gojenia się ran i oparzeń. Dzieje się tak, ponieważ zwiększa produkcję kolagenu oraz wspiera funkcjonowanie enzymów antyoksydacyjnych, które zapobiegają uszkodzeniom wewnątrzkomórkowym skóry. Dzięki temu w rezultacie przyspiesza regenerację uszkodzonego naskórka, a tym samym gojenie się ran i oparzeń. 

4. Wygładza zmarszczki 

Olej kokosowy zawiera antyutleniacze, dzięki którym chroni skórę przed wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do powstawania zmarszczek. Jak wspomnieliśmy wyżej olej kokosowy przyśpiesza także produkcję kolagenu, który ma duży wpływ na elastyczność i jędrność skóry. Nie musisz również obawiać się nakładania go pod oczy – jest to na tyle delikatny olej, że nie uszkodzi wrażliwej skóry pod oczami. 

5. Nawilża skórę

Olej kokosowy jest bardzo często stosowany jako dodatek do gotowych kosmetyków lub w czystej formie do pielęgnacji skóry. Nic dziwnego – posiada bardzo skuteczne właściwości nawilżające, odżywcze i przeciwbakteryjne. Idealnie sprawdzi się dla osób z cerą suchą i trądzikową. Można go nakładać na twarz i ciało. Dodatkowo doskonale nawilży i zregeneruje suche i spierzchnięte usta, o czym pisaliśmy tutaj: Domowe peelingi i maseczki do ust. 

olej kokosowy do czego używać
fot. pexels.com

6. Pomaga w walce z trądzikiem

Jak już wspominaliśmy olej kokosowy posiada właściwości antybakteryjne, ale także oczyszczające, regeneracyjne i przeciwzapalne. Oczyszcza i regeneruje skórę, a także przyśpiesza gojenie się ran, dzięki temu pomoże Ci w walce z trądzikiem.

7. Poprawia kondycję włosów

Twoje włosy są cienkie, łamliwe i wypadają? Zastosuj kurację olejem kokosowym! Więcej o stosowaniu oleju kokosowego na włosy przeczytasz tutaj: Olejowanie włosów – jak wybrać odpowiedni olej dla siebie?

Olej kokosowy – Podsumowanie

Jest to bardzo zdrowy olej, zawierający wiele dobroczynnych właściwości. Stosowany w codziennej diecie zamiast innych olejów spożywczych oraz używany do pielęgnacji skóry i włosów, może bardzo pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie i urodę. Warto samemu przekonać się o jego działaniu i zacząć wykorzystywać jego potencjał na codzień.
A w jaki sposób Ty wykorzystujesz ten dobroczynny olej? Podziel się tym z nami w komentarzu!

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here